健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
如何护腰:
每天叩叩腰
双手握空心拳,反手背后,以双手拳背缓慢、有节奏地交替叩击腰骶部。力量由轻到重。
早晚搓搓腰
两手搓热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。能起到疏通血脉和强壮腰脊的作用,对脊背疼痛、腰膝酸软等有较好效果。
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腰部受损危险原因:窝在沙发或凳子上,腰椎会呈字母“C”状,长期维持这个姿势,顺势塑身护腰带定制,会增加腰椎间盘压力,顺势塑身护腰带批发,导致腰椎间盘的退变加重。改善方法:坐着的时候保持上身挺直,收腹,下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上,顺势塑身护腰带现货供应,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉才不会太疲劳。
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腰是一个比较怕冷的部位。夏天猛吹空调、电扇,腰背部的肌肉就会受冷痉挛,加快椎间盘的变性,导致腰痛,甚至腰椎间盘的突出症的发生。特别是对于已经有腰椎损伤的人来说,这就像“在伤口上撒盐”。
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